PODKROVNÍ BLOG

Informace, myšlenky, inspirace...

Rubrika: Relaxace

Emoce

Vztek – jak se s ním poprat (a nikoho nezabít)

Hněv, vztek a agrese – další z nepříjemných emocí a projevů, které patří do života a často přicházejí do popředí v těžkých chvílích a obdobích. K čemu je vlastně vztek dobrý? A jak se se vztekem „poprat“, abychom se navzájem

Zobrazit článek »

Emoce

Džiberiš: vypusť to ven!

Džiberiš – nebo také hatmatilka, breptání a vůbec vyjadřování pocitů hlasem a gesty, bez smysluplných slov a rozmýšlení, dokáže krásně uvolnit přetlak, vyčistit hlavu, a „vypustit z pusy“ i to, co by (společensky přijatelnými) slovy nešlo.

Zobrazit článek »

O AUTORCE

Jana Kučerová

Léčím bolavé ženské duše, pomáhám jim najít usmíření a novou sílu do života, vztahu, mateřství. Učím laiky i odborníky, jak se postarat o sebe i druhé v těžkých chvílích. Věřím na léčivou sílu všímavosti, laskavosti a soucitu se sebou. Věřím, že se vždycky dá začít tady a teď a udělat něco dobrého a smysluplného. Jsem psycholožka, psychoterapeutka a lektorka a mé místo je POD KROVY.