Ceny a podmínky spolupráce
PSYCHOTERAPEUTICKÉ SLUŽBY
TERAPEUTICKÁ SETKÁNÍ
VE SKUPINĚ
Hledáte porozumění, podporu, uklidnění, povzbuzení?
Chcete prozkoumat moderní terapeutické metody a naučit se sami stabilizovat v náročných momentech?
Terapeutická práce s předem daným tématem a podporou energie skupiny, aniž by bylo nutné sdělovat svůj příběh.
* Vytvoř si BEZPEČNÉ MÍSTO
* Najdi svůj ZDROJ
* Zpracuj TRAUMAtickou vzpomínku
* Anonymní (ne)matky - po interrupci
* Sofie - po ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů
pouze on-line na Zoom
JEDNOTLIVÁ INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Procházíte krizí, cítíte se zavalení, v šoku, nevíte kudy kam?
Máte za sebou prožitek něčeho těžkého s čím se těžko vyrovnává?
Potřebujete si srovnat myšlenky, poradit se, rozhodnout se?
* Krizová intervence,
konzultace v náročné situaci
osobně, on-line, telefonicky
* Celostní ošetření po potratu
Zpracování traumatu a uzavření události potratu, interrupce, perinatální ztráty včetně krizové intervence a praktického poradenství
pouze osobně (3-3,5h)
PSYCHOTERAPEUTICKÁ SPOLUPRÁCE
AKTUÁLNĚ NEPŘIJÍMÁM NOVÉ KLIENTY
* Krátká intenzívní terapie zaměřená na zpracování tramatu v dospělosti pomocí EMDR, Brainspottingu a dalších moderních traumaterapeutických přístupů
Cyklus 5 setkání osobně či on-line
* Několikaměsíční poznávací a hojivá cesta do hlubin vaší duše. Terapie komplexních a dětských traumat, depresí, úzkostí, psychosomatických obtíží, budování sebedůvěry, provázení v truchlení, ve zlomovém životním období, při IVF...
Pravidelné setkávání po týdnu až dvou
osobně i on-line
Pracuji pouze s dospělými jednotlivci (ne s dětmi ani páry).
Konzultace probíhají osobně POD KROVY (Francouzská 34, Praha 2) nebo on-line prostřednictvím Zoom či po telefonu.
POD KROVY s.r.o. není zdravotnické zařízení – veškeré služby jsou hrazeny přímo (nemám smlouvu se ZP).
Na všechny zde uvedené terapeutické služby ze uplatnit bonusový příspěvek VZP případně dalších ZP.
S osobními údaji pracuji v souladu s předpisy GDPR. Diskrétnost je samozřejmostí.
IČ: : 17118093 (neplátce DPH)
ON-LINE TERAPEUTICKÁ SETKÁNÍ VE SKUPINĚ
Potřebujete povzbuzení, sílu, naději, sebedůvěru?
Hledáte vnitřní klid, bezpečí, uvolnění?
Chcete prozkoumat moderní terapeutické metody a naučit se sami stabilizovat v náročných momentech?
On-line setkání ve skupině poskytuje bezpečný terapeutický prostor pro posilování sebedůvěry, psychické stability a zdrojů a zpracování náročných zážitků a vzpomínek s využitím EMDR a dalších hluboce působících traumaterapeutických technik.
Ideální a snadno dostupná podpora v náročném životním období, při boji s duševními obtížemi, vyrovnávání se s traumatem. Ale také skvělý způsob sebepéče a sebepoznání a osobního rozvoje.
První krok, pokud uvažujete o navázání terapeutické spolupráce se mnou.
Každé setkání je samostatným zážitkem – hlásíte se vždy na konkrétní datum a téma.
Zúčastnit se můžete jednou či opakovaně.
Skupinová setkání probíhají v reálném čase on-line prostřednictvím aplikace Zoom.
Je možná pouze aktivní účast se zapnutou kamerou – pro dobrý kontakt s terapeutkou a podporu sounáležitosti a bezpečí ve skupině. Setkání se nenahrávají.
Terapeutické setkání ve skupině on-line (Zoom) | 800 Kč 2 hodiny |
Klienti VZP mohou zpětně požádat o bonusový příspěvek na duševní zdraví (500Kč)
Tématická setkání (bez sdílení)
otevřené pro všechny zájemci o psychoterapeutickou péči, Na setkání není potřeba sdílet osobní příběh.
• Vytvoř si BEZPEČNÉ MÍSTO – Naučte se vytvořit vnitřní útočiště pro zklidnění v náročných situacích.
• Najdi svůj ZDROJ – Objevte vnitřní zdroj síly a stability pro zvládání životních výzev.
• Zpracuj TRAUMAtickou vzpomínku – Velmi pozitivní a příjemná technika pro zpracování myšlenek, emocí a tělesných projevů spojených s náročnými zážitky.
Skupiny se sdílením a vzájemnou podporou
• Anonymní (ne)matky – Bezpečný prostor pro ženy po interrupci.
• Sofie (připravuji) – Podpora pro ženy po ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů.
JEDNOTLIVÁ INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Terapeutická konzultace
Jediné nebo více nepravidelných setkání s delším časovým odstupem – podle vaší aktuální potřeby,
Terapeutická konzultace je to pravé, pokud potřebujete:
- stabilizaci a úlevu v náročném životním období, po traumatické události.
- nadhled a nasměrování v situaci osobní nebo vztahové krize,
- ošetření bolestné ztráty, traumatu, zklamání, životního otřesu.
- uvolnit stres a náročné emoce, vyčistit si hlavu,
- zorientovat se ve svém tématu, utřídit si myšlenky, rozhodnout se.
Sezení trvá 90-110 minut a může se uskutečnit osobně POD KROVY nebo on-line. prostřednictvím Zoom.
Objednáte se snadno kdykoliv prostřednictvím rezervačního systému.
Pokud je to naléhavé, potřebujete akutní ošetření.
Terapeutická konzultace osobně nebo on-line | 3100 Kč 90 minut |
Akutní ošetření
Potřebujete terapeutické konzultaci, ale nemůžete čekat na volný termín pár týdnů či měsíců, protože situace je naléhavá: stojíte před zásadním rozhodnutím (například o ne/ukončení těhotenství) či životním krokem.
Nebo vás právě zasáhla velká ztráta, životní zlom či traumatická událost a potřebujete brzké ošetření.
Více o rychlé psychologické pomoci (krizové intervenci) najdete v tomto článku.
Pro tyto situace mám ve svém rozvrhu speciální termíny, které nelze zarezervovat s velkým předstihem – otevírají se nejdříve dva týdny předem.
Akutní ošetření osobně, on-line (Zoom) případně po telefonu | 3900 Kč 90 minut |
Pokud jsou akutní termíny obsazené nebo vám časově nevyhovují, napište mi e-mail a pokusíme se najít termín podle vašich potřeb mimo mou běžnou pracovní dobu. Cena takového sezení (osobně, on-line případně po telefonu) je 4500Kč/ 90min.
Celostní ošetření po potratu
Specializované psychoterapeutické ošetření po tragické události těhotenské ztráty či umělého ukončení těhotenství.
Celostní ošetření po potratu pouze osobně | 5900 Kč 3-4hodiny |
PSYCHOTERAPEUTICKÁ SPOLUPRÁCE
Krátká intenzívní terapie zaměřená na zpracování traumatu
nebo
Pravidelné setkávání po dobu několika měsíců
Aktuálně je kapacita pro krátkou i dlouhodobou terapeutickou spolupráci plně obsazená.
NEPŘIJÍMÁM NOVÉ KLIENTY
Nabídnout mohu pouze:
on-line terapeutická (EMDR) setkání ve skupině
a
jednorázové konzultace, krizovou intervenci
Intenzivní setkávání a návaznost sezení umožňují vytvoření bezpečného a důvěrného terapeutického prostoru a brzy zřetelnou v úlevu od nepříjemných symptomů. Pro léčbu (nejen) traumat a raných emočních zranění, která jsou nejčastější příčinou současných obtíží, je velmi efektivní využití metody EMDR.
Intenzívní krátká terapie je vhodná pro
- zpracování izolovaného traumatu v dospělosti s metodou EMDR: bolestných zážitků porodu, potratu spontánního či rozhodnutého, úmrtí miminka…
- zpracování vývojových traumat, traumat z dětství, opakovaných traumat
- provázení v truchlení, neplodnosti či jiném zátěžovém období,
- řešení dlouhodobých vztahových a osobních problémů,
- léčbu úzkosti a panických atak, psychosomatických obtíží, depresí, syndromu vyhoření,
- a velmi přinosná pro hluboké sebepoznání a osobní rozvoj.
Běžné sezení 50min
Určené pouze pro klasickou verbální terapii s pravidelnými setkáními.
Prodloužené sezení cca 90min
Nutné pro setkání se zpracovávání traumat pomocí EMDR či obdobných metod. Sezení trvá 80-110 minut s respektem k aktuálnímu procesu zpracování traumatického materiálu.
Ideální frekvence setkávání v terapeutické spolupráci je pravidelně jednou za týden nebo dva.
- Na úvodním setkání se seznámíme a domluvíme cíle, způsob a frekvenci terapeutické spolupráce.
- Další sezení si pak objednáváte prostřednictvím zákaznického účtu v přehledném rezervačním systému.
Úvodní seznamovací setkání osobně nebo on-line | 3100 Kč (cca 90 minut) |
Kredity a zvýhodněné balíčky více sezení je možné zakoupit prostřednictvím zákaznického účtu až po domluvě na úvodním sezení.
- Pozor, zvýhodněné balíčky kreditů na více sezení mají omezenou platnost (90 dnů od zakoupení) – protože jsou určeny pro klienty, kteří docházejí dlouhodobě a intenzivně (pravidelně každý týden nebo po 14 dnech). Za případně nevyužité kredity (předplacená sezení) se platba nevrací. Seznamte se, prosím, předem s obchodními podmínkami.
| cena balíčku (kreditů) | odpovídá ceně za 1 sezení | |
| 1x terapie krátké sezení (50 min) | 1 600 Kč | 1 600 Kč |
| BALÍČEK 5x krátké sezení (5 x 50 min) během 1-3 měsíců | 7 500 Kč (za 7 500 kreditů) | 1 500 Kč |
| 1x terapie prodloužené sezení nebo sezení s EMDR (cca 90 min) | 3 100 Kč | 3 100Kč |
| BALÍČEK 5x prodloužené sezení terapie nebo EMDR (5 x cca 90 min) během 1-3 měsíců | 14 500 Kč (za 15 500 kreditů) | 2 900 Kč |
- Veškeré změny objednávek a případné odhlášení přijímáme pouze písemně na e-mailové adrese jana.marie@podkrovy.cz
- Bude-li účast z vaší strany zrušena nejpozději 14. dnů před zahájením akce, účtujeme stornopoplatek 10% z ceny kurzu. K vaší faktuře vystavíme dobropis a příslušnou částku po odečtení storna vrátíme stejným způsobem, jakým mi byla Vaše platba poukázána.
- Pokud zrušíte svou účast 7-14 dnů před zahájením akce, stornopoplatek činí 30% z ceny.
- Méně než 7 dnů před zahájením akce již zaplacené kurzovné nevracíme, ani ho není možné převést na jiný termín nebo akci.
- Při včas zrušené účasti je možné vámi zaplacené kurzovné použít na úhradu či částečnou úhradu jiné akce. I v tomto případě však uplatňujeme stornopoplatky dle termínu ohlášení změny.
- Kdykoli můžete za sebe na akci poslat náhradníka – v tomto případě se storno neuplatňuje. Změnu účastníka oznamte pořadateli co nejdříve.
Vyhrazujeme si právo na změnu v organizaci kurzu (data, času a místa konání, případně obsahu apod.) a zároveň si vyhrazujeme právo na zrušení akce, případně její části z organizačních a provozních důvodů. Všechny případné změny se dozvíte včas e-mailem nebo telefonicky (SMS). Prosíme vás o uvedení vašeho aktuálního e-mailového a telefonického spojení v přihlášce.
- V případě vládních nařízení zakazujících osobní setkání a konání živých kurzů může být přihlášeným účastníkům nabídnuta on-line varianta. Při takovéto změně máte právo zrušit svou účast na akci; a pokud tato změna nastane v termínu kratším než 5 dnů před konáním, vrátíme vám celou zaplacenou částku stejným způsobem, jako v případě včasného zrušení přihlášky (viz výše).
- Jestliže bude akce zrušena ze strany Prodejce, vrátíme vám zaplacené kurzovné v plné výši bez zbytečného odkladu – stejným způsobem jako v případě včasného odhlášení (viz výše).
Platební podmínky a změny termínů
- Služby jsou hrazeny přímou platbou, POD KROVY s.r.o. neposkytuje zdravotní služby a nemá smlouvy se ZP.
- POD KROVY s.r.o. není plátce DPH, ceny jsou konečné.
- Na terapeutická setkání se objednává prostřednictvím rezervačního systému s platbou předem prostřednictvím platební brány.
- Rezervovaný termín konzultace lze změnit nebo zrušit nejpozději 48hodin předem. Včasné přeobjednání je zdarma.
- Při včasném zrušení setkání s požadavkem vrácení platby jsou účtovány stornopoplatky ve výši 10% ceny objednávky.
- Později (méně než 48h předem) přesunutý či zmeškaný termín je účtován, jako kdyby sezení proběhlo (100% stornopoplatek). Změna na poslední chvíli neumožní jiným klientům využít čas rezervovaný pro Vás. Děkuji za pochopení!
- Osobní sezení je možné ještě v den konání změnit na on-line (v případě onemocnění, potíží v dopravě a pod).
- Je-li to naléhavé nebo potřebujete-li setkání mimo vypsané termíny, ozvěte se e-mailem. Po domluvě vám bude v rezervačním systému vytvořen mimořádný termín (4500Kč/90min).
- Pokud by došlo na poslední chvíli k zásadní změně nebo zrušení zaplaceného termínu z mé strany, nabídnu vám jako kompenzaci prodloužené sezení nebo účast na skupinovém terapeutickém setkání zdarma.
V rámci projektu Zvýšení dostupnosti psychosociální podpory mohou klienti VZP, ČPZP, ZPMV a ZPŠ žádat o příspěvek na péči o duševní zdraví nehrazenou ze zdravotního pojištění. Výše příspěvků a podmínky jednotlivých pojišťoven se mírně liší. Vždy platí, že klient hradí plnou cenu sezení a příspěvky jsou vypláceny až zpětně po předložení dokladu o zaplacení a absolvování sezení.
Pro čerpání příspěvku od VZP je potřeba pouze sdělit vaše číslo pojištěnce, aby mohla být evidována uskutečněná sezení na portálu VZP – bez této evidence není možné žádat o vyplacení příspěvku. Podrobný návod najdete zde.
Další informace a inspirace
Více o mém vzdělání, kvalifikaci a zkušenostech najdete na stránce O mně.
Podkrovní blog
První pomoc po umělém potratu
Nejméně jednou měsíčně mě kontaktuje další žena, které není psychicky dobře po umělém ukončení těhotenství. Různé ženy s různými životními příběhy a důvody, ale říkají velmi podobné věty: „Není nikdo, s kým bych o tom mohla mluvit.“ „Nepoznávám se, nikdy bych si nemyslela, že já půjdu na potrat.“
Strach ze strachu
Zvláště poslední dobou mezi negativními emocemi, které potřebují mí klienti v terapii zpracovat a opečovat, jasně vede strach a úzkost. Velmi často si tento pocit ohrožení, úzkosti a strachu ještě násobíme a komplikujeme dalšími negativními emocemi, které jsme zvyklí vytvářet si sami ve své hlavě.
V životě nic není černobílé
Jak se rozhodnout, když je málo času, rozhodnutí může zásadně změnit váš život, a když ho uděláte, nepůjde vzít zpět? Máte to v ruce, černé na bílém: fotka z ultrazvuku, potvrzení o těhotenství (nečekaném či přímo nechtěném) nebo o nemoci či závažné vývojové vadě vašeho ještě nenarozeného děťátka. Co teď? V černobílém provedení vše vypadá vlastně jednoduše: miminko zdravé nebo ne-zdravé (ne
Vztek – jak se s ním poprat (a nikoho nezabít)
Hněv, vztek a agrese – další z nepříjemných emocí a projevů, které patří do života a často přicházejí do popředí v těžkých chvílích a obdobích. K čemu je vlastně vztek dobrý? A jak se se vztekem „poprat“, abychom se navzájem „nezakousli“ a nemuseli se za sebe později stydět?
Džiberiš: vypusť to ven!
Džiberiš – nebo také hatmatilka, breptání a vůbec vyjadřování pocitů hlasem a gesty, bez smysluplných slov a rozmýšlení, dokáže krásně uvolnit přetlak, vyčistit hlavu, a „vypustit z pusy“ i to, co by (společensky přijatelnými) slovy nešlo.