Krizová intervence

Krizová intervence

Krizová intervence

je něco jako psychologická (psychoterapeutická) pohotovost. Měla by být dostupná rychle – v řádu dnů až týdnů. Spolupráce s psychologem obvykle trvá jen několik setkání, ale stává se, že stačí i sezení jediné – které vás uklidní a nasměruje

Krize

jsou náročné chvíle a období v životě, výzvy či zkoušky – mnohdy však nad naše aktuální síly.  Typicky s sebou nesou silné negativní emoce, potíže s pozorností a pamětí, “zacyklené” myšlení a nejrůznější psychosomatické projevy. Při delším trvání krize se objevuje vyčerpání, bezradnost a někdy též zdravotní obtíže.  Často se v krizi také vracejí dřívější nezpracovaná témata nebo zhoršují dlouhodobé obtíže prakticky v jakékoli oblasti.¨

 

Psychologická “první pomoc” 

se soustředí právě a jen na zvládnutí těchto akutních obtíží a nastolení co nejoptimálnějších podmínek pro ujasnění si priorit a řešení konkrétního problému. Úkolem krizového interventa je pomoci vám, abyste to zvládli sami – v tomto se podobá koučingu.

Jak vám mohu být užitečná při psychické krizi

 
  • Odbornou pomoc v akutních situacích nabízím dospělým jednotlivcům, výjimkou je pouze párová konzultace 2 klienti +2 terapeuti společně s kolegou Slávkem Keprtem.

  • Podržím vás při zhoršení či atace duševního nebo tělesného onemocnění, které jinak zvládáte sami. Pomohu vám rozhodnout se o další léčbě nebo její změně.

  • Pomohu vám “oklepat se” ze šoku z náhlé nepříjemné nebo tragické události.  Pomohu vám pochopit a zpracovat co se stalo, najít pevnou půdu pod nohama a cestu, jak žít dál. 

  • Nestranně s vámi proberu těžká dilemata – třeba rozhodování o těhotenství, vztahu, práci či studiu. Společně probereme všechny možnosti a okolnosti, pomohu vám slyšet vaše jedinečné osobní potřeby a touhy, urovnat si myšlenky a hodnoty a najít odvahu a sílu k rozhodnutí a jeho realizaci;

  • Společně najdeme zdroje jistoty a pozitivní energie a také prostor pro odreagování stresu a zátěže v situacích, kdy se toho sešlo příliš mnoho najednou a docházejí vám síly;

  • Naučím vás zklidňující techniky práce s myslí, emocemi i tělem, abyste lépe zvládali sami sebe v náročném období;

Mnohé krizové situace se v lidském životě typicky opakují, proto mohu nabídnout radu či inspiraci ze svých odborných znalostí a zkušeností. Bude-li třeba, poradím jiného odborníka či službu vhodnou pro pomoc právě s s vaším problémem.

Share on linkedin
Share on twitter
Share on pinterest
Share on facebook
Share on email
Share on whatsapp