Ceny a podmínky spolupráce
PSYCHOTERAPEUTICKÉ SLUŽBY
TERAPEUTICKÁ SETKÁNÍ
VE SKUPINĚ
Hledáte porozumění, podporu, uklidnění, povzbuzení?
Chcete prozkoumat moderní terapeutické metody a naučit se sami stabilizovat v náročných momentech?
Terapeutická práce s předem daným tématem a podporou energie skupiny, aniž by bylo nutné sdělovat svůj příběh.
* Vytvoř si BEZPEČNÉ MÍSTO
* Najdi svůj ZDROJ
* Zpracuj TRAUMAtickou vzpomínku
* Anonymní (ne)matky - po interrupci
* Sofie - po ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů
pouze on-line na Zoom
JEDNOTLIVÁ INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Procházíte krizí, cítíte se zavalení, v šoku, nevíte kudy kam?
Máte za sebou prožitek něčeho těžkého s čím se těžko vyrovnává?
Potřebujete si srovnat myšlenky, poradit se, rozhodnout se?
* Krizová intervence,
konzultace v náročné situaci
osobně, on-line, telefonicky
* Celostní ošetření po potratu
Zpracování traumatu a uzavření události potratu, interrupce, perinatální ztráty včetně krizové intervence a praktického poradenství
pouze osobně (3-3,5h)
PSYCHOTERAPEUTICKÁ SPOLUPRÁCE
* Krátká intenzívní terapie zaměřená na zpracování tramatu v dospělosti pomocí EMDR, Brainspottingu a dalších moderních traumaterapeutických přístupů
Cyklus 5 setkání osobně či on-line
* Několikaměsíční poznávací a hojivá cesta do hlubin vaší duše. Terapie komplexních a dětských traumat, depresí, úzkostí, psychosomatických obtíží, budování sebedůvěry, provázení v truchlení, ve zlomovém životním období, při IVF...
Pravidelné setkávání po týdnu až dvou
osobně i on-line
Pracuji pouze s dospělými jednotlivci (ne s dětmi ani páry).
Konzultace probíhají osobně POD KROVY (Francouzská 34, Praha 2) nebo on-line prostřednictvím Zoom či po telefonu.
POD KROVY s.r.o. není zdravotnické zařízení – veškeré služby jsou hrazeny přímo (nemám smlouvu se ZP).
Na všechny zde uvedené terapeutické služby ze uplatnit bonusový příspěvek VZP případně dalších ZP.
S osobními údaji pracuji v souladu s předpisy GDPR. Diskrétnost je samozřejmostí.
IČ: : 17118093 (neplátce DPH)
ON-LINE TERAPEUTICKÁ SETKÁNÍ VE SKUPINĚ
Potřebujete povzbuzení, sílu, naději, sebedůvěru?
Hledáte vnitřní klid, bezpečí, uvolnění?
Chcete prozkoumat moderní terapeutické metody a naučit se sami stabilizovat v náročných momentech?
On-line setkání ve skupině poskytuje bezpečný terapeutický prostor pro posilování sebedůvěry, psychické stability a zdrojů a zpracování náročných zážitků a vzpomínek s využitím EMDR a dalších hluboce působících traumaterapeutických technik.
Ideální a snadno dostupná podpora v náročném životním období, při boji s duševními obtížemi, vyrovnávání se s traumatem. Ale také skvělý způsob sebepéče a sebepoznání a osobního rozvoje.
První krok, pokud uvažujete o navázání terapeutické spolupráce se mnou.
Každé setkání je samostatným zážitkem – hlásíte se vždy na konkrétní datum a téma.
Zúčastnit se můžete jednou či opakovaně.
Skupinová setkání probíhají v reálném čase on-line prostřednictvím aplikace Zoom.
Je možná pouze aktivní účast se zapnutou kamerou – pro dobrý kontakt s terapeutkou a podporu sounáležitosti a bezpečí ve skupině. Setkání se nenahrávají.
Terapeutické setkání ve skupině on-line (Zoom) | 800 Kč 2 hodiny |
Klienti VZP mohou zpětně požádat o bonusový příspěvek na duševní zdraví (500Kč)
Tématická setkání (bez sdílení)
otevřené pro všechny zájemci o psychoterapeutickou péči, Na setkání není potřeba sdílet osobní příběh.
• Vytvoř si BEZPEČNÉ MÍSTO – Naučte se vytvořit vnitřní útočiště pro zklidnění v náročných situacích.
• Najdi svůj ZDROJ – Objevte vnitřní zdroj síly a stability pro zvládání životních výzev.
• Zpracuj TRAUMAtickou vzpomínku – Velmi pozitivní a příjemná technika pro zpracování myšlenek, emocí a tělesných projevů spojených s náročnými zážitky.
Skupiny se sdílením a vzájemnou podporou
• Anonymní (ne)matky – Bezpečný prostor pro ženy po interrupci.
• Sofie (připravuji) – Podpora pro ženy po ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů.
JEDNOTLIVÁ INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Terapeutická konzultace
Jediné nebo více nepravidelných setkání s delším časovým odstupem – podle vaší aktuální potřeby,
Terapeutická konzultace je to pravé, pokud potřebujete:
- stabilizaci a úlevu v náročném životním období, po traumatické události.
- nadhled a nasměrování v situaci osobní nebo vztahové krize,
- ošetření bolestné ztráty, traumatu, zklamání, životního otřesu.
- uvolnit stres a náročné emoce, vyčistit si hlavu,
- zorientovat se ve svém tématu, utřídit si myšlenky, rozhodnout se.
Sezení trvá 90-110 minut a může se uskutečnit osobně POD KROVY nebo on-line. prostřednictvím Zoom.
Objednáte se snadno kdykoliv prostřednictvím rezervačního systému.
Pokud je to naléhavé, potřebujete akutní ošetření.
Terapeutická konzultace osobně nebo on-line | 3100 Kč 90 minut |
Akutní ošetření
Potřebujete terapeutické konzultaci, ale nemůžete čekat na volný termín pár týdnů či měsíců, protože situace je naléhavá: stojíte před zásadním rozhodnutím (například o ne/ukončení těhotenství) či životním krokem.
Nebo vás právě zasáhla velká ztráta, životní zlom či traumatická událost a potřebujete brzké ošetření.
Více o rychlé psychologické pomoci (krizové intervenci) najdete v tomto článku.
Pro tyto situace mám ve svém rozvrhu speciální termíny, které nelze zarezervovat s velkým předstihem – otevírají se nejdříve dva týdny předem.
Akutní ošetření osobně, on-line (Zoom) případně po telefonu | 3900 Kč 90 minut |
Pokud jsou akutní termíny obsazené nebo vám časově nevyhovují, napište mi e-mail a pokusíme se najít termín podle vašich potřeb mimo mou běžnou pracovní dobu. Cena takového sezení (osobně, on-line případně po telefonu) je 4500Kč/ 90min.
Celostní ošetření po potratu
Specializované psychoterapeutické ošetření po tragické události těhotenské ztráty či umělého ukončení těhotenství.
Celostní ošetření po potratu pouze osobně | 5900 Kč 3-4hodiny |
PSYCHOTERAPEUTICKÁ SPOLUPRÁCE
Krátká intenzívní terapie zaměřená na zpracování traumatu
nebo
Pravidelné setkávání po dobu několika měsíců
Aktuálně je kapacita pro delší terapeutickou spolupráci plně obsazená.
NEPŘIJÍMÁM NOVÉ KLIENTY
Nabídnout mohu pouze jednorázové konzultace, krizovou intervenci a on-line setkání ve skupině.
Intenzivní setkávání a návaznost sezení umožňují vytvoření bezpečného a důvěrného terapeutického prostoru a brzy zřetelnou v úlevu od nepříjemných symptomů. Pro léčbu (nejen) traumat a raných emočních zranění, která jsou nejčastější příčinou současných obtíží, je velmi efektivní využití metody EMDR.
Intenzívní krátká terapie je vhodná pro
- zpracování izolovaného traumatu v dospělosti s metodou EMDR: bolestných zážitků porodu, potratu spontánního či rozhodnutého, úmrtí miminka…
- zpracování vývojových traumat, traumat z dětství, opakovaných traumat
- provázení v truchlení, neplodnosti či jiném zátěžovém období,
- řešení dlouhodobých vztahových a osobních problémů,
- léčbu úzkosti a panických atak, psychosomatických obtíží, depresí, syndromu vyhoření,
- a velmi přinosná pro hluboké sebepoznání a osobní rozvoj.
Běžné sezení 50min
Určené pouze pro klasickou verbální terapii s pravidelnými setkáními.
Prodloužené sezení cca 90min
Nutné pro setkání se zpracovávání traumat pomocí EMDR či obdobných metod. Sezení trvá 80-110 minut s respektem k aktuálnímu procesu zpracování traumatického materiálu.
Ideální frekvence setkávání v terapeutické spolupráci je pravidelně jednou za týden nebo dva.
- Na úvodním setkání se seznámíme a domluvíme cíle, způsob a frekvenci terapeutické spolupráce.
- Další sezení si pak objednáváte prostřednictvím zákaznického účtu v přehledném rezervačním systému.
Úvodní seznamovací setkání osobně nebo on-line | 3100 Kč (cca 90 minut) |
Kredity a zvýhodněné balíčky více sezení je možné zakoupit prostřednictvím zákaznického účtu až po domluvě na úvodním sezení.
- Pozor, zvýhodněné balíčky kreditů na více sezení mají omezenou platnost (90 dnů od zakoupení) – protože jsou určeny pro klienty, kteří docházejí dlouhodobě a intenzivně (pravidelně každý týden nebo po 14 dnech). Za případně nevyužité kredity (předplacená sezení) se platba nevrací. Seznamte se, prosím, předem s obchodními podmínkami.
| cena balíčku (kreditů) | odpovídá ceně za 1 sezení | |
| 1x terapie krátké sezení (50 min) | 1 600 Kč | 1 600 Kč |
| BALÍČEK 5x krátké sezení (5 x 50 min) během 1-3 měsíců | 7 500 Kč (za 7 500 kreditů) | 1 500 Kč |
| 1x terapie prodloužené sezení nebo sezení s EMDR (cca 90 min) | 3 100 Kč | 3 100Kč |
| BALÍČEK 5x prodloužené sezení terapie nebo EMDR (5 x cca 90 min) během 1-3 měsíců | 14 500 Kč (za 15 500 kreditů) | 2 900 Kč |
Platební podmínky a změny termínů
- Služby jsou hrazeny přímou platbou, POD KROVY s.r.o. neposkytuje zdravotní služby a nemá smlouvy se ZP.
- POD KROVY s.r.o. není plátce DPH, ceny jsou konečné.
- Na terapeutická setkání se objednává prostřednictvím rezervačního systému s platbou předem prostřednictvím platební brány.
- Rezervovaný termín konzultace lze změnit nebo zrušit nejpozději 48hodin předem. Včasné přeobjednání je zdarma.
- Při včasném zrušení setkání s požadavkem vrácení platby jsou účtovány stornopoplatky ve výši 10% ceny objednávky.
- Později (méně než 48h předem) přesunutý či zmeškaný termín je účtován, jako kdyby sezení proběhlo (100% stornopoplatek). Změna na poslední chvíli neumožní jiným klientům využít čas rezervovaný pro Vás. Děkuji za pochopení!
- Osobní sezení je možné ještě v den konání změnit na on-line (v případě onemocnění, potíží v dopravě a pod).
- Je-li to naléhavé nebo potřebujete-li setkání mimo vypsané termíny, ozvěte se e-mailem. Po domluvě vám bude v rezervačním systému vytvořen mimořádný termín (4500Kč/90min).
- Pokud by došlo na poslední chvíli k zásadní změně nebo zrušení zaplaceného termínu z mé strany, nabídnu vám jako kompenzaci prodloužené sezení nebo účast na skupinovém terapeutickém setkání zdarma.
V rámci projektu Zvýšení dostupnosti psychosociální podpory mohou klienti VZP, ČPZP, ZPMV a ZPŠ žádat o příspěvek na péči o duševní zdraví nehrazenou ze zdravotního pojištění. Výše příspěvků a podmínky jednotlivých pojišťoven se mírně liší. Vždy platí, že klient hradí plnou cenu sezení a příspěvky jsou vypláceny až zpětně po předložení dokladu o zaplacení a absolvování sezení.
Pro čerpání příspěvku od VZP je potřeba pouze sdělit vaše číslo pojištěnce, aby mohla být evidována uskutečněná sezení na portálu VZP – bez této evidence není možné žádat o vyplacení příspěvku. Podrobný návod najdete zde.
Další informace a inspirace
Více o mém vzdělání, kvalifikaci a zkušenostech najdete na stránce O mně.
Podkrovní blog
První pomoc po umělém potratu
Nejméně jednou měsíčně mě kontaktuje další žena, které není psychicky dobře po umělém ukončení těhotenství. Různé ženy s různými životními příběhy a důvody, ale říkají velmi podobné věty: „Není nikdo, s kým bych o tom mohla mluvit.“ „Nepoznávám se, nikdy bych si nemyslela, že já půjdu na potrat.“
Strach ze strachu
Zvláště poslední dobou mezi negativními emocemi, které potřebují mí klienti v terapii zpracovat a opečovat, jasně vede strach a úzkost. Velmi často si tento pocit ohrožení, úzkosti a strachu ještě násobíme a komplikujeme dalšími negativními emocemi, které jsme zvyklí vytvářet si sami ve své hlavě.
V životě nic není černobílé
Jak se rozhodnout, když je málo času, rozhodnutí může zásadně změnit váš život, a když ho uděláte, nepůjde vzít zpět? Máte to v ruce, černé na bílém: fotka z ultrazvuku, potvrzení o těhotenství (nečekaném či přímo nechtěném) nebo o nemoci či závažné vývojové vadě vašeho ještě nenarozeného děťátka. Co teď? V černobílém provedení vše vypadá vlastně jednoduše: miminko zdravé nebo ne-zdravé (ne
Vztek – jak se s ním poprat (a nikoho nezabít)
Hněv, vztek a agrese – další z nepříjemných emocí a projevů, které patří do života a často přicházejí do popředí v těžkých chvílích a obdobích. K čemu je vlastně vztek dobrý? A jak se se vztekem „poprat“, abychom se navzájem „nezakousli“ a nemuseli se za sebe později stydět?
Džiberiš: vypusť to ven!
Džiberiš – nebo také hatmatilka, breptání a vůbec vyjadřování pocitů hlasem a gesty, bez smysluplných slov a rozmýšlení, dokáže krásně uvolnit přetlak, vyčistit hlavu, a „vypustit z pusy“ i to, co by (společensky přijatelnými) slovy nešlo.