Ceny a podmínky spolupráce
PSYCHOTERAPEUTICKÉ
A PSYCHOLOGICKÉ SLUŽBY
TERAPEUTICKÁ SETKÁNÍ
VE SKUPINĚ
Hledáte porozumění, podporu, uklidnění, povzbuzení?
Chcete prozkoumat moderní terapeutické metody a naučit se sami stabilizovat v náročných momentech?
Terapeutická práce s předem daným tématem a podporou energie skupiny, aniž by bylo nutné sdělovat svůj příběh.
* Vytvoř si BEZPEČNÉ MÍSTO
* Najdi svůj ZDROJ
* Zpracuj TRAUMAtickou vzpomínku
* Anonymní (ne)matky - po interrupci
* Sofie - po ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů
pouze on-line na Zoom
JEDNOTLIVÁ INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Procházíte krizí, cítíte se zavalení, v šoku, nevíte kudy kam?
Máte za sebou prožitek něčeho těžkého s čím se těžko vyrovnává?
Potřebujete si srovnat myšlenky, poradit se, rozhodnout se?
* Krizová intervence,
konzultace v náročné situaci
osobně, on-line, telefonicky
* Celostní ošetření po potratu
Zpracování traumatu a uzavření události potratu, interrupce, perinatální ztráty včetně krizové intervence a praktického poradenství
pouze osobně (3-3,5h)
PSYCHOTERAPEUTICKÁ SPOLUPRÁCE
* Krátká intenzívní terapie zaměřená na zpracování tramatu v dospělosti pomocí EMDR, Brainspottingu a dalších moderních traumaterapeutických přístupů
Cyklus 5 setkání osobně či on-line
* Několikaměsíční poznávací a hojivá cesta do hlubin vaší duše. Terapie komplexních a dětských traumat, depresí, úzkostí, psychosomatických obtíží, budování sebedůvěry, provázení v truchlení, ve zlomovém životním období, při IVF...
Pravidelné setkávání po týdnu až dvou
osobně i on-line
Pracuji pouze s dospělými jednotlivci (ne s dětmi ani páry).
Konzultace probíhají osobně POD KROVY (Francouzská 34, Praha 2) nebo on-line prostřednictvím Zoom či po telefonu.
POD KROVY s.r.o. není zdravotnické zařízení – veškeré služby jsou hrazeny přímo (nemám smlouvu se ZP).
Na všechny zde uvedené terapeutické služby ze uplatnit bonusový příspěvek VZP případně dalších ZP.
S osobními údaji pracuji v souladu s předpisy GDPR. Diskrétnost je samozřejmostí.
IČ: : 17118093 (neplátce DPH)
ON-LINE TERAPEUTICKÁ SETKÁNÍ VE SKUPINĚ
.Bezpečný terapeutický prostor pro posilování sebedůvěry, psychické stability a zdrojů a zpracování náročných zážitků a vzpomínek.
Každé setkání je samostatným zážitkem, kde můžete pracovat s konkrétním tématem v podpůrné energii skupiny.
Skupinová setkání probíhají v reálném čase on-line prostřednictvím aplikace Zoom.
Je možná pouze aktivní účast se zapnutou kamerou – pro dobrý kontakt s terapeutkou a podporu sounáležitosti a bezpečí ve skupině. Setkání se nenahrávají.
Setkání trvají obvykle 90-120 minut podle velikosti skupiny a potřeb účastníků.
Témata setkání
otevřené pro všechny zájemci o psychoterapeutickou péči, Na setkání není potřeba sdílet osobní příběh.
• Vytvoř si BEZPEČNÉ MÍSTO – Naučte se vytvořit vnitřní útočiště pro zklidnění v náročných situacích.
• Najdi svůj ZDROJ – Objevte vnitřní zdroj síly a stability pro zvládání životních výzev.
• Zpracuj TRAUMAtickou vzpomínku – Jemné techniky pro uvolnění myšlenek, emocí a tělesných projevů spojených s náročnými zážitky.
Skupiny se sdílením a vzájemnou podporou
• Anonymní (ne)matky – Bezpečný prostor pro ženy po interrupci nebo ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů. [Více informací]
• Sofie (připravuji) – Podpora pro ženy po ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů (připravuji)
Cena 580Kč
Klienti VZP mohou využít bonusový příspěvek na duševní zdraví.
JEDNOTLIVÁ INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Jediné nebo více nepravidelných setkání s delším časovým odstupem – podle vaší aktuální potřeby, Více o rychlé psychologické pomoci (krizové intervenci) najdete v tomto článku.
Konzultace s poradenstvím a krizovou intervencí je to pravé, pokud potřebujete:
- rychlou stabilizaci a úlevu po traumatické události
- nadhled a nasměrování v situaci osobní nebo vztahové krize,
- ošetření bolestné ztráty, traumatu, zklamání, životního otřesu
- poradit se, utřídit si myšlenky, rozhodnout se,
- zjistit, zda vám vyhovuje můj styl a přístup, pokud uvažujete o dlouhodobé psychoterapii.
Sezení trvá 90-110 minut a může se uskutečnit osobně POD KROVY nebo on-line. prostřednictvím Zoom.
Objednáte se snadno kdykoliv prostřednictvím rezervačního systému. Pokud je to naléhavé, můžeme si domluvit akutní termín mimo mou běžnou pracovní dobu (90min/2900Kč s příplatkem +800Kč ve všední den nebo +1500 o víkendech a svátcích).
Mgr. Jana Kučerová je v seznamu registrovaných kvalifikovaných terapeutů, na sezení lze uplatnit bonusový příspěvek VZP, ČPZP, ZPMV. Návod najdete zde.
Konzultace: krizová intervence, poradenství osobně nebo on-line | 2900 Kč 90 minut |
PSYCHOTERAPEUTICKÁ SPOLUPRÁCE
Krátká intenzívní terapie zaměřená na zpracování traumatu
nebo
Pravidelné setkávání po dobu několika měsíců
Aktuálně je kapacita pro delší terapeutickou spolupráci plně obsazená.
Nabídnout mohu pouze jednorázové konzultace a krizovou intervenci.
Můžete mi na sebe nechat kontakt v Čekárně – ozvu se, jakmile se místo uvolní.
Velmi podpůrná jsou on-line setkání pro posílení zdrojů a vnitřního klidu – probíhají obvykle jednou měsíčně.
Mnoho povzbuzení, porozumění, inspirace a praktických tipů pro zvládání náročných situací a psychických stavů můžete načerpat v Podkrovní studovně (on-line kurzy) nebo osobně v Praze POD KROVY na kurzu První psychická pomoc.
Intenzivní setkávání a návaznost sezení umožňují vytvoření bezpečného a důvěrného terapeutického prostoru a brzy zřetelnou v úlevu od nepříjemných symptomů. Pro léčbu (nejen) traumat a raných emočních zranění, která jsou nejčastější příčinou současných obtíží, je velmi efektivní využití metody EMDR.
Dlouhodobá terapie je nutná pro
- zpracování traumat a bolestných zážitků porodu, potratu spontánního či rozhodnutého, úmrtí miminka…
- provázení v truchlení, neplodnosti či jiném zátěžovém období,
- řešení dlouhodobých vztahových a osobních problémů,
- léčbu úzkosti a panických atak, psychosomatických obtíží, depresí, syndromu vyhoření,
- a velmi přinosná pro hluboké sebepoznání a osobní rozvoj.
Běžné sezení trvá 50min, prodloužené sezení 90 minut.
Při práci s metodou EMDR potřebujeme vždy prodloužené sezení, které trvá 80-110 minut s respektem k aktuálnímu procesu zpracování traumatického materiálu.
Ideální frekvence setkávání v terapeutické spolupráci je pravidelně jednou za týden nebo dva.
- Na úvodním setkání se seznámíme a domluvíme cíle, způsob a frekvenci terapeutické spolupráce.
- Další sezení si pak objednáváte prostřednictvím zákaznického účtu v přehledném rezervačním systému.
Úvodní seznamovací setkání osobně nebo on-line | 2900 Kč (cca 90 minut) |
- Kredity a zvýhodněné balíčky více sezení je možné zakoupit prostřednictvím zákaznického účtu až po domluvě na úvodním sezení.
- Pozor, zvýhodněné balíčky kreditů na více sezení mají omezenou platnost (110 dnů od zakoupení) – protože jsou určeny pro klienty, kteří docházejí dlouhodobě a intenzivně (pravidelně každý týden nebo po 14 dnech). Za případně nevyužité kredity (předplacená sezení) se platba nevrací. Seznamte se, prosím, předem s obchodními podmínkami.
| cena balíčku (kreditů) | odpovídá ceně za 1 sezení | |
| 1x terapie krátké sezení (50 min) | 1 500 Kč | 1 500 Kč |
| BALÍČEK 5x krátké sezení (5 x 50 min) během 1-3 měsíců | 7 000 Kč (za 7 500 kreditů) | 1 400 Kč |
| 1x terapie prodloužené sezení nebo sezení s EMDR (cca 90 min) | 2 900 Kč | 2 900Kč |
| BALÍČEK 5x prodloužené sezení terapie nebo EMDR (5 x cca 90 min) během 1-3 měsíců | 13 500 Kč (za 14 500 kreditů) | 2 700 Kč |
Platební podmínky a změny termínů
- Služby jsou hrazeny přímou platbou, POD KROVY s.r.o. neposkytuje zdravotní služby a nemá smlouvy se ZP.
- POD KROVY s.r.o. není plátce DPH, ceny jsou konečné.
- Na terapeutická setkání se objednává prostřednictvím rezervačního systému s platbou předem prostřednictvím platební brány.
- Rezervovaný termín konzultace lze změnit nebo zrušit nejpozději 48hodin předem. Včasné přeobjednání je zdarma.
- Při včasném zrušení setkání s požadavkem vrácení platby jsou účtovány stornopoplatky ve výši 10% ceny objednávky.
- Později (méně než 48h předem) přesunutý či zmeškaný termín je účtován, jako kdyby sezení proběhlo (100% stornopoplatek). Změna na poslední chvíli neumožní jiným klientům využít čas rezervovaný pro Vás. Děkuji za pochopení!
- Osobní sezení je možné ještě v den konání změnit na on-line (v případě onemocnění, potíží v dopravě a pod).
- Je-li to naléhavé nebo potřebujete-li sezení mimo vypsané termíny, ozvěte se e-mailem. Po domluvě vám bude v rezervačním systému vytvořen mimořádný termín (90min/2900Kč) s příplatkem +800Kč ve všední den, o víkendu či ve svátek +1500 Kč.
- Pokud by došlo na poslední chvíli k zásadní změně nebo zrušení zaplaceného termínu z mé strany, nabídnu vám jako kompenzaci prodloužené sezení nebo účast na skupinovém terapeutickém setkání zdarma.
V rámci projektu Zvýšení dostupnosti psychosociální podpory mohou klienti VZP, ČPZP, ZPMV a ZPŠ žádat o příspěvek na péči o duševní zdraví nehrazenou ze zdravotního pojištění. Výše příspěvků a podmínky jednotlivých pojišťoven se mírně liší. Vždy platí, že klient hradí plnou cenu sezení a příspěvky jsou vypláceny až zpětně po předložení dokladu o zaplacení a absolvování sezení.
Pro čerpání příspěvku od VZP je potřeba pouze sdělit vaše číslo pojištěnce, aby mohla být evidována uskutečněná sezení na portálu VZP – bez této evidence není možné žádat o vyplacení příspěvku. Podrobný návod najdete zde.
Další informace a inspirace
Více o mém vzdělání, kvalifikaci a zkušenostech najdete na stránce O mně.
Podkrovní blog
První pomoc po umělém potratu
Nejméně jednou měsíčně mě kontaktuje další žena, které není psychicky dobře po umělém ukončení těhotenství. Různé ženy s různými životními příběhy a důvody, ale říkají velmi podobné věty: „Není nikdo, s kým bych o tom mohla mluvit.“ „Nepoznávám se, nikdy bych si nemyslela, že já půjdu na potrat.“
Strach ze strachu
Zvláště poslední dobou mezi negativními emocemi, které potřebují mí klienti v terapii zpracovat a opečovat, jasně vede strach a úzkost. Velmi často si tento pocit ohrožení, úzkosti a strachu ještě násobíme a komplikujeme dalšími negativními emocemi, které jsme zvyklí vytvářet si sami ve své hlavě.
V životě nic není černobílé
Jak se rozhodnout, když je málo času, rozhodnutí může zásadně změnit váš život, a když ho uděláte, nepůjde vzít zpět? Máte to v ruce, černé na bílém: fotka z ultrazvuku, potvrzení o těhotenství (nečekaném či přímo nechtěném) nebo o nemoci či závažné vývojové vadě vašeho ještě nenarozeného děťátka. Co teď? V černobílém provedení vše vypadá vlastně jednoduše: miminko zdravé nebo ne-zdravé (ne
Vztek – jak se s ním poprat (a nikoho nezabít)
Hněv, vztek a agrese – další z nepříjemných emocí a projevů, které patří do života a často přicházejí do popředí v těžkých chvílích a obdobích. K čemu je vlastně vztek dobrý? A jak se se vztekem „poprat“, abychom se navzájem „nezakousli“ a nemuseli se za sebe později stydět?
Džiberiš: vypusť to ven!
Džiberiš – nebo také hatmatilka, breptání a vůbec vyjadřování pocitů hlasem a gesty, bez smysluplných slov a rozmýšlení, dokáže krásně uvolnit přetlak, vyčistit hlavu, a „vypustit z pusy“ i to, co by (společensky přijatelnými) slovy nešlo.